modernchic.id – Banyak orang beranggapan bahwa sunscreen hanya diperlukan saat beraktivitas di luar ruangan, namun kenyataannya penggunaan sunscreen di dalam rumah juga sangat penting untuk kesehatan kulit.
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari perangkat elektronik dan jendela dapat merusak kulit, menjadikan sunscreen sebagai rutinitas yang tak boleh diabaikan.
Bahaya Sinar UV yang Tak Terlihat
Sinar ultraviolet (UV) terdiri dari dua tipe, yaitu UVA dan UVB. Meskipun kita berada di dalam rumah, sinar UVA dapat menembus kaca dan tetap bisa merusak kolagen serta elastin kulit.
Kerusakan yang disebabkan oleh sinar UVA ini berpotensi menyebabkan penuaan dini serta meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, perlindungan kulit dengan sunscreen adalah langkah yang sangat penting.
Sebagai langkah terbaik, pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan jangan abaikan penggunaan di area terbuka seperti tangan dan wajah meski tidak terkena paparan sinar matahari langsung.
Paparan Sinar Biru dari Perangkat Elektronik
Radiasi sinar biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik seperti smartphone, tablet, dan laptop juga dapat berbahaya bagi kulit. Paparan berkepanjangan dari sinar biru ini dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan keriput.
Menurut beberapa studi, sinar biru dapat merusak sel-sel kulit dan menghasilkan radikal bebas yang berkontribusi pada penuaan kulit. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen yang juga melindungi dari sinar biru bisa menjadi solusi yang tepat.
Beberapa produk sunscreen modern kini sudah diformulasikan untuk memberikan perlindungan ekstra terhadap sinar biru, sehingga meningkatkan efektivitas perawatan kulit.
Mitos dan Kesadaran Pentingnya Sunscreen
Masih banyak mitos yang beredar bahwa penggunaan sunscreen hanya diperlukan saat cuaca cerah. Meskipun paparan sinar UV memang lebih tinggi saat matahari bersinar langsung, penggunaan sunscreen tetap penting dilakukan setiap hari.
Ada kebutuhan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya perawatan kulit dan pencegahan sejak dini. Memasukkan sunscreen ke dalam rutinitas harian dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah masalah serius di kemudian hari.
Merawat kulit bukan hanya sekadar soal penampilan, tetapi juga berkaitan dengan kesehatan jangka panjang. Memulai kebiasaan baik ini sekarang dapat memberikan manfaat signifikan di masa depan.
