modernchic.id – Di tengah kesibukan hidup modern, banyak orang merasa tertekan oleh tumpukan barang yang menghuni rumah mereka. Marie Kondo, seorang ahli organisasi terkenal dari Jepang, menghadirkan metode decluttering yang menawarkan solusi untuk meredakan beban tersebut.
Metode ini mendorong individu untuk mempertimbangkan kembali barang-barang yang mereka miliki dengan menganut prinsip ‘hanya simpan yang membuatmu bahagia’. Ini diharapkan tidak hanya merapikan ruang tetapi juga memberi perspektif baru terhadap kehidupan.
Memahami Prinsip Dasar Decluttering
Decluttering adalah proses yang tidak hanya sekadar membuang barang, tetapi juga memilah apa yang benar-benar kita butuhkan. Prinsip dasar yang diajarkan oleh Marie Kondo adalah menanyakan pada diri sendiri, ‘apakah ini membawa kebahagiaan?’ saat mengevaluasi barang-barang yang ada.
Kondo mendorong kita untuk menyentuh setiap barang dan merasakan emosi yang muncul. Jika suatu barang tidak memberikan kebahagiaan, Kondo menyarankan untuk melepaskannya secara hormat.
Langkah-Langkah dalam Metode Kondo
Metode KonMari yang dikembangkan oleh Marie Kondo terdiri dari beberapa langkah tersusun. Pertama, mulai dengan kategori, bukan berdasarkan lokasi; misalnya, mulai dari pakaian, buku, hingga barang-barang sentimental.
Setelah menetapkan kategori, ambil semua barang dalam kategori tersebut dan kumpulkan di satu tempat. Dengan cara ini, kita dapat melihat dengan jelas seberapa banyak barang yang kita miliki sebelum memutuskan mana yang akan disimpan.
Manfaat Psikologis dari Decluttering
Melalui decluttering, kita tidak hanya memperoleh ruang yang lebih teratur. Namun, hal ini juga berpengaruh positif terhadap kesehatan mental, karena mengurangi barang-barang yang tidak diperlukan dapat meminimalisir stres dan menghadirkan rasa damai dalam lingkungan kita.
Banyak individu yang mengadopsi prinsip Kondo melaporkan bahwa mereka merasa lebih ringan dan lebih mampu fokus pada aspek-aspek penting dalam hidup. Ini menjadi pengingat bahwa kesederhanaan dalam hidup sering kali membawa kebahagiaan yang lebih besar.
