modernchic.id – Dalam sebuah hubungan persahabatan, dukungan di saat-saat sulit sangatlah penting. Namun, sering kali kita merasa bingung tentang cara terbaik untuk membantu teman yang mengalami masa-masa kelam.
Ada beberapa langkah sederhana yang bisa diambil untuk memberikan dukungan yang tepat, mulai dari menjadi pendengar yang baik hingga menawarkan bantuan praktis.
Menjadi Pendengar yang Baik
Langkah pertama dalam membantu teman yang sedang down adalah dengan menjadi pendengar yang baik. Saat mereka berbagi cerita, berikan perhatian penuh agar mereka merasa didengar.
Penting untuk tidak tergoda untuk menyela atau memberikan solusi langsung, karena yang dibutuhkan temanmu mungkin hanya dukungan emosional dalam bentuk mendengarkan.
Menawarkan Bantuan Praktis
Selain menjadi pendengar, sering kali membantu secara praktis juga sangat diperlukan. Ini bisa berupa membantu menyelesaikan tugas yang menumpuk atau menemani mereka menjalani aktivitas sehari-hari.
Mengajak mereka keluar untuk melakukan aktivitas yang mereka sukai dapat memberikan semangat baru dan mengalihkan perhatian dari masalah yang dihadapi.
Beri Waktu dan Ruang
Setiap orang memproses perasaan dengan cara yang berbeda, jadi penting untuk tidak terburu-buru meminta mereka untuk move on. Beri mereka waktu untuk meresapi emosi yang ada.
Dengan memberikan ruang, kamu menunjukkan bahwa kamu menghormati perasaan mereka dan siap untuk mendampingi saat mereka siap untuk bangkit kembali.
