modernchic.id – Perasaan baper seringkali muncul ketika kita terlalu dekat dengan teman. Meski memiliki hubungan persahabatan yang solid sangat penting, ada kalanya kita perlu mencari cara agar perasaan ini tidak mengganggu ikatan yang telah terjalin.
Mengakui Perasaan Sendiri
Langkah pertama dalam mengatasi baper adalah dengan mengakui bahwa perasaan itu ada. Membiarkan perasaan mengendap tanpa diperhatikan hanya akan memperburuk suasana hati dan membuat kita merasa terjebak.
Cobalah untuk merenung dan menilai apa yang sebenarnya menyebabkan kita baper. Apakah itu karena perilaku tertentu dari teman kita, atau mungkin karena kita merasa kesepian saat tidak bersamanya?
Berbicara Terbuka dengan Teman
Setelah mengakui perasaan, langkah selanjutnya adalah berbicara dengan teman. Komunikasi yang baik sangat penting dalam hubungan persahabatan dan dapat membantu menyelesaikan kebingungan.
Jelaskan perasaan kita dengan cara yang tidak menghakimi. Misalnya, kita bisa mengungkapkan bahwa kita merasa baper, namun juga mengingatkan bahwa hubungan ini penting dan kita tidak ingin merusaknya.
Menciptakan Batasan saat Diperlukan
Jika perasaan baper semakin dalam, mungkin kita perlu mempertimbangkan untuk menciptakan batasan. Batasan ini bukan bertujuan untuk menjauhkan diri dari teman, tetapi lebih kepada menjaga kesehatan mental dan emosi kita.
Cobalah untuk menyeimbangkan waktu antara bersenang-senang dengan teman dan waktu untuk diri sendiri. Hal ini bisa membantu mengurangi perasaan baper yang berlebihan dan memungkinkan kita untuk tetap menjaga ikatan persahabatan yang sehat.
