modernchic.id – Belakangan ini, tren healing ke desa semakin viral di kalangan masyarakat Indonesia. Banyak yang berbondong-bondong mencari ketenangan jiwa dan keindahan alam di tempat-tempat terpencil.
Namun, apakah ini sekadar fad atau benar-benar menjadi bagian dari gaya hidup yang sehat? Mari kita telaah lebih dalam.
Kepentingan Akan Nature Therapy
Banyak orang modern merasa terjebak dalam rutinitas yang monoton dan berteknologi tinggi. Untuk merespon keresahan ini, terapi alam menjadi pilihan menarik untuk mendapatkan kembali ketenangan pikiran.
Healing ke desa mengajak kita kembali ke alam, menjauh dari kebisingan kota seperti suara kendaraan dan polusi udara. Aktivitas seperti trekking, meditasi di tengah hutan, atau sekadar menikmati sunset di tepi danau menjadi daya tarik utama.
Para ahli kesehatan mental juga menyarankan bahwa menghabiskan waktu di alam dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood. Mereka mencatat bahwa dengan mengalihkan fokus dari gadget ke lingkungan sekitar, seseorang dapat mencapai ketenangan jiwa yang diperlukan.
Dampak Media Sosial Terhadap Tren Healing
Media sosial memainkan peranan besar dalam mempopulerkan tren ini. Banyak influencer dan publik figur menggunakan platform mereka untuk berbagi pengalaman healing di desa, membuat banyak orang terinspirasi untuk mencoba hal yang sama.
Namun, muncul pertanyaan apakah aktivitas ini dilaksanakan untuk jiwa yang lebih bahagia atau hanya untuk konten. Setiap momen foto diunggah bisa jadi lebih fokus pada visual daripada makna aktual yang dirasakan.
Sebagian orang merasa tekanan untuk menjalani pengalaman serupa dengan harapan mendapatkan banyak likes dan perhatian dari followers mereka. Ini menimbulkan dilema antara keinginan untuk benar-benar healing atau sekadar menunjukkan kepada dunia.
Healing: Proses Personal atau Fenomena Sosial?
Ada yang berpendapat bahwa healing harus menjadi proses yang lebih personal dan bukan hanya sekedar mengikuti trend. Kegiatan ini seharusnya dapat memberi dampak positif bagi individu dan bukan malah menambah beban mental.
Di sisi lain, tidak sedikit yang menikmati dan merasakan manfaat konkret dari kegiatan ini. Mereka merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan lingkungan.
Perlu diingat bahwa healing dapat berbeda bagi setiap orang; agar tidak terjebak dalam ekspektasi sosial, penting untuk memahami apa yang kita butuhkan untuk diri kita sendiri.
